先週の日曜日は久しぶりに予定の無い
一日だったので、バイクで街中散策に
出かけてみました。

先ずは最新人気スポットのアエル松山辺りと館内の明屋書店をぶらぶら。
お昼過ぎには銀天街の裏通りに行き、昔懐かしのアサヒでなべ焼きうどん
を食べ、その足で河原町で友人のやっている《還元陶板浴》へ・・・。

前夜に行った協力会員さんや職人さん達との交流会《いもたき会》が原因？
かどうか分かりませんが、朝方にお腹の調子が悪かったのでエコパラダイス
温熱陶板に寝転がりのんびり身体を温めることに。
やさしいぬくもりに心も身体も癒されます。

Ｏリングテストで大腸が弱っているのでは？と友人に指摘され、
改善方法を進めてもらいました。
節制と温熱体感でお腹を温め一日のんびりしたお陰か、
翌日には爽快な一日の始まりを実感できました。